El Departamento de Salud lanza una batería de consejos con la campaña 'Este calor es mortal' para minimizar sus efectos negativos: deshidratación, golpes de calor, exposición al sol, quemaduras solares... De esta manera, la campaña se centra en seis grandes consejos para concienciar sobre los efectos del calor y prevenirlos.
- Bebe agua a menudo, aunque no tengas sed
- Evita salir al exterior durante las horas de máximo calor
- Permanece en espacios climatizados
- Cuida de los niños y las personas mayores
- Lleva ropa ligera y gorra o sombrero
- Aplícate protector solar
De estos seis grandes consejos, dos son los protagonistas de esta campaña: bebe agua a menudo y evita salir al exterior durante las horas de máximo calor. El cansancio, el mareo, la presión arterial baja, la taquicardia y las rampas son los síntomas de la deshidratación que, en casos extremos, puede provocar la muerte. Por eso beber agua a menudo, aunque no tengas sed, es vital. Todas estas recomendaciones tienen un único objetivo: evitar al máximo los efectos del calor y, por tanto, seguir estos consejos para prevenirlos.
